459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Vymknutý, podvrtnutý kotník

Popis vymknutého kotníku

Fyziologie (jak to má fungovat)

Kotník (hlezenní kloub) je válcovitý kloub skládající se z kloubních ploch kosti lýtkové, holenní a hlezenní. Pohyby jsou možné pouze ve směru ohnutí (flexe) a napnutí (extenze). Pohybům do stran zabraňují výběžky kosti lýtkové zevně, dovnitř výběžek kosti holenní. Kloub zpevňují také silné vazy, které jsou napjaty ke kosti patní. V oblasti kotníků se přenáší celá tíha těla při pohybu vpřed a vzad. Jiný směr pohybu těla pak umožňují už jen svaly a klouby nohy.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Stavba kloubu neumožňuje jiný pohyb než vpřed a vzad. Úrazy kotníku jsou proto velice časté. Pokud je pohyb směřován jiným směrem a noha není ve správné pozici, celá váha lidského těla působí jako páka proti kostem a vazům v kotníku. Nejčastěji je to špatný došlap (fotbal, šlápnutí na hokejku, hrana obrubníku) nebo fixace nohy mezi břemena (šlápnutí mezi kameny, prošlápnutí šlapky v nášlapech na kole). Jako první povolí vazy, které se mohou i přetrhnout. Při velké síle se vaz může z kosti vytrhnout, kosti se mohou zlomit.

Příčiny

  • úraz, špatný došlap

Příznaky

Poškození tkání se projevuje bolestí kotníků, otokem kotníku až celých nohou, někdy je přítomen i hematom (krevní výron, modřina kotníku).

První stupeň poranění je nezávažný. Mírný otok mizí kolem třech dnů a bolestivost v okolí netrvá déle než týden.

Při druhém stupni podvrtnutí jsou vazy poškozeny již více, mohou být natrženy. Otok i bolest přetrvává déle než týden a noha má omezenou hybnost. Zatížení dolní končetiny chůzí je velice bolestivé. Objevuje se různě velký hematom.

Pokud jsou vazy přetrhané a kotník je nestabilní, označujeme zranění jako třetí stupeň podvrtnutí hlezna.

Komplikace

  • nestabilita kloubu, špatné zhojení, deformace kloubu
  • kulhání

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Léky

ikona léky

U prvního stupně stačí pouze domácké ošetření se zpevnění kotníku obinadlem a odlehčení do odeznění bolesti, zpravidla jeden týden. Druhý stupeň by již měl léčit odborný lékař, který vyšetřením zhodnotí stav nejen měkkých tkání. Užívá se nejčastěji fixace ortézou případně sádrovou dlahou v průměru na dva týdny. Po sejmutí je nutné hlezno procvičovat a pomalu zatěžovat. Třetí stupeň podvrtnutí je závažným úrazem často vyžadující operační léčbu s rekonvalescencí několik týdnů až měsíců.

Byliny

ikona byliny

Byliny podle moderní medicíny

Byliny podle lidového léčení

(Informační zdroje stránky)